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    家政常識

    家政:紅糖水,6種做法,6種功效!

    紅糖一直被認為是補血圣品,其實紅糖的功效不僅如此,紅糖還可以美白淡斑、滋養嫩膚,補血養顏、調理月經。

      紅糖含有豐富的礦物質、維他命、氨基酸,它不僅可使皮膚光滑魅力,還可促進日曬皮膚的新陳代謝。如果想要改變你灰黃的臉色,想要享受甜蜜蜜的健康關懷,那么建議你來嘗試一下紅糖吧。

    ——紅棗桂圓枸杞紅糖水——

    材料:棗(干)60克、桂圓30克、枸杞子30克、紅糖30克。

    做法:紅棗、枸杞、桂圓清洗干凈后用冷水泡發1小時,倒入湯煲中,加入800克清水、紅糖攪拌均勻,蓋上蓋子,大火燒開后轉小火,燉30分鐘左右即可。

    功效:可用于普通人養生,亦可用于產婦產后補血,以及經期婦女調經理痛之用,女性朋友們常喝此湯,還有養顏美容之功效。

    ——紅糖滋潤茶——

    材料:綠茶2克,紅糖30克。

    做法:綠茶紅糖用沸水沖泡后,加蓋5分鐘即可飲用。

    功效:每日一劑,會讓皮膚變得干凈透亮,粗糙的皮膚也會回復光澤。

    ——山楂桂枝紅糖湯——

    材料:山楂肉15克,桂枝5克,紅糖30克。

    做法:將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內,加清水2碗,用文火煎至l碗時,加入紅糖,調勻,煮沸即可。

    功效:具有溫經通脈,化淤止痛功效。適用于女子寒性痛經癥及面色無華。    

    ——生姜棗紅糖水——

    材料:干姜、大棗、紅糖各30克。

    做法:將前兩味洗凈,干姜切碎末,大棗去核,加紅糖煎,喝湯,吃大棗。

    功效:具有溫經散寒功效。適用于寒性痛經以及黃褐斑。

    ——紅糖黨參赤小豆湯——

    材料:黨參30克、赤小豆30克、丹參15克,紅糖適量。

    做法:水煎取汁,常用可使膚色滋潤。

    功效:具有溫經通脈,化淤止痛功效,適用于婦女寒性痛經癥及面色無華者。

    ——烏梅紅糖飲——

    材料:烏梅15克,紅糖;30克。

    做法:將烏梅、紅糖一起入煲,加水l碗半,煎剩至大半碗,去渣溫服。

    功效:具有補血止血,美膚悅顏功效。

     


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