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    家政常識

    【家政?妙招】咽喉不舒服?12款靠譜的潤喉止咳方

    一般來說,咳嗽很可能是表示你的肺部出現了問題。那么,當我們遇到因肺部不適引起的咳嗽癥狀時,該吃什么潤肺止咳呢?

      下面給大家介紹了,12款具有潤肺止咳功效的食物,一起來了解下吧!

    止咳篇

    1. 南瓜泥

     

    適用風寒引起的感冒咳嗽

      感冒咳嗽多由風寒之邪侵襲、內郁肺氣、肺衛失宣引起,可通過食療來緩解。

      南瓜性溫、味甘無毒,潤肺益氣、化痰排膿、驅蟲解毒、治咳止喘、療肺癰便秘。

      民間也有用蒸熟南瓜,混合蜜糖吃治哮喘的驗方。

      原料:南瓜250克、蜂蜜15克

      做法:將南瓜蒸熟后搗泥放涼,加蜂蜜拌勻備用。早晚飯前空腹吃50克。

    2. 黃豆水

     

    適用小孩久咳不止

      如孩子體質偏熱、易便秘,或者開始咳嗽。每天一劑黃豆菜心水,每天喝一次,可以一直喝到痊愈。此外,還可以用來調理感冒期間虛弱的身體。